Problemen binnen werkrelaties/(dreigende)burn-out

 

Uit onderzoek is bekend, dat de meeste spanning op het werk ontstaat, doordat je als werknemer onvoldoende gewaardeerd wordt. Je doet ontzettend je best, neemt nieuwe klussen aan en doet niet moeilijk over een paar uur overwerken, maar er staat weinig tegenover. Stress en burn-outklachten kunnen dan ontstaan. Langzaam krijg je het gevoel op te branden en de grip op je emoties te verliezen. Je bent eerder geprikkeld, slaapt slechter, er ontstaan lichamelijke klachten (hoofdpijn, misselijkheid) en je voelt je vaker somber. Vaak zijn dit signalen om aan de bel te trekken, om te voorkomen, dat je nog meer lichamelijke en mentale klachten ontwikkeld.

 

Zit jij in deze fase en merk je dat je zonder hulp niet verder komt, dan wil ik je hierbij graag ondersteunen. Bij Irma zullen we onderzoeken waar je nu staat, hoe het zover heeft kunnen komen en op welke manier jij je grenzen kunt aangeven en bewaken, zodat er weer nieuwe energie komt.

Maak vrijblijvend een afspraak voor een kennismakingsgesprek om te kijken of ik je hierbij zou kunnen ondersteunen.